以下是關於習慣的自我測驗，請坦白回答是或否：
9.
我有沒有對提議事先批評它的壞處，然後才試看它的好處？
想壞處、說人是非、批評挑剔別人是一件很容易的事，如果自己習慣先想壞再想好，必然會把好的東西範圍收窄，令壞處取代了部份好處。這樣的話，人會變得尖酸刻薄，不懂得欣賞別人。
想EQ高，應由好的方面入手，再想壞處，使自己樂觀積極，但仍能未雨綢繆，為壞方面預早打算。
就像我們看夕陽西下，有人會覺得日落黃昏是黑暗的，亦有人會覺得晚霞的景致美不勝收。這是兩種截然不同的心態，但卻影響著你的人生觀。
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